做家务_做家务一小时消耗多少热量

2024-08-17 14:56:35

1.做家务的正确顺序是什么？

2.家务活六年级作文

3.做家务的过程

做家务_做家务一小时消耗多少热量

包括：

1、洗衣服，刷鞋，叠衣服，整理衣柜，打扫马桶，擦窗户，扫地，拖地，倒垃圾，洗杯子，泡茶，

2、买菜，洗菜，准备早点，煮饭，洗碗，洗筷子，收拾饭桌，洗锅，整理家具的摆放，保持家的整洁，

3、适当的装饰家，铺床，洗床单被套，整理杂物（卖报纸、废书籍），照顾小孩，接送小孩上学，送家人出门，

4、买衣服，陪老人散步，聆听家人的烦恼，了解家人的习惯，买他们爱吃的，了解他们的身体情况，

5、买药，买水果买柴米油盐，买日用品，给家人搭配衣服，给婴儿换尿布，晚上给孩子盖被子等

扩展资料：

在不同的文化和不同的社会中，家务劳动的分工情况有所不同。社会学家尤其是女权主义者十分关心家务劳动的性质问题。

一种观点认为，家务劳动不属于社会生产劳动，不创造价值，是女人婚后，尤其是做母亲之后应尽的职责，是作为丈夫的男子有权获得的一种服务。

另一种观点认为，家务劳动再生产着在外工作的家庭成员的劳动力，同时孕育、抚养，再生产着下一代劳动力。还有观点认为，资本主义社会中的家务劳动降低了工资价值，从而提高了剩余价值。

参考资料：

家务劳动-百度百科

做家务的正确顺序是什么？

家务活是每个人都需要做的，但是很多人都不知道家务活的种类和一些基本的事项包括有哪些，其实是有这么一些的，以下是懂视小编为你整理的家务的包括事项，希望能帮到你。

家务的包括事项买菜、洗菜、做饭、洗碗、洗锅、拖地、洗衣服、叠衣服、刷鞋、扫地、倒垃圾、洗筷子、收拾饭桌、相夫教子、收拾衣柜、买柴米油盐、打扫马桶、擦窗户、整理杂物(买报纸、废书籍)、整理房间、买日用品。

家务活的收拾整理技巧一，安全的储存所有食物。

二、所有厨具都要清洗、弄干、归位。

三、全面擦拭。操作台、排水管、台面、餐桌、炉台上的食物、油腻和碎屑，都应该清楚并抹干。刷锅子的菜瓜布及相关清洁用品都应彻底用热肥皂水洗净知道完全没有食物残渣为止，然后沥干。

四、每天晚上一定要倒垃圾，并换上清洁的垃圾袋，保持垃圾桶干燥很重要，将食物放进垃圾桶之前一定要先沥干，每周固定清洁垃圾桶。回收的瓶子要清洗干净，纸盒纸箱要压扁或拆解，以减小体积，旧报纸要捆绑。

五、要清理排水管。可将热水直接灌入，或者把小苏打粉(或者混合漂白水的溶液)倒进排水管，以清除污垢。

六、晾晒抹布，如果有需要，同时清洗与更换桌布。

七、打扫地面(这一步骤必须放在最后)。

八、更新食材清单，检查快用完的日用品清单。

小学生适合在家做的家务1、择菜。让孩子一起参与，从择菜到洗菜，让孩子知道所吃的菜肴需要经过这些步骤才能食用，从学习中教导孩子做家务。

2、洗米、煮饭。打开米缸舀米，家长与孩子一起参与，并告诉孩子舀量多少。洗米时，也可以告诉孩子，这水除洗米外，还可以留着做其他用途，如洗菜，让孩子除了参与家务外，还能教育孩子节约的观念。

3、扫地、擦桌子。先找出一块孩子专用的抹布及拖把，让孩子试着去做家务，或由父母教孩子如何做，才能将桌子、地板弄干净。

4、晒、收、叠衣服。晒衣服时可请孩子帮忙拿衣架，由妈妈晾衣服;收衣服时，孩子还小，可由他负责拿自己的衣服;叠衣服时，孩子也可以学习折叠及分类放好。铺床、整理自己的玩具玩完后归位、饭后擦桌子、给大人递拖鞋或递物品，将垃圾丢进垃圾桶内、喂宠物、给植物浇水等等等。

5、擦玻璃。孩子可以在家长的指导下用工具擦玻璃。

小学生做家务的益处一、有成就感

一个学走路的孩子，冒着被摔痛的风险，一摇一摆地学习走路，这是成就感;一个大点的孩子，看到母亲在打扫卫生，抢着争着也要帮忙，这也是成就感;再大一些的孩子，尽管在反复诵读后，还是不能背下《弟子规》，但是他还是一遍又一遍地在重复?这同样是成就感使然。

成就感能让人内心感到说不出来的愉悦，对培养人的自信心有相当积极的作用。

当孩子会做或做好了一件家务事，孩子内心中就会产生成就感，自己也会得到积极的暗示：我能行。

二、有责任心

会做家务事，会让孩子产生成就感，但是，要让孩子坚持做家务事，成就感就没有那么大的作用了。因为孩子一旦认为自己会做了，成就感和征服感就会产生，下次再做已经征服过了的事情，可能就没有那么大的兴趣了。

这时就要告诉孩子，作为家里的一员，我们每个人都有责任那么做，简单重复的劳动不会再次点燃孩子的成就感，但是责任心又将支持着孩子坚持下去。久而久之，孩子自然能成为一个有责任心的人。

三、懂得感恩

没有同样的经历，很难产生感激的共鸣，做家务就是给孩子这个机会来经历真实生活的不容易，这种教育胜过千言万语。

孩子在家务事的劳作中，会亲身感受到父母的不容易，这样就能有效培养孩子的感恩之心。

四、懂得助人为乐。

有时让孩子做家务，我们也可以用请孩子帮忙的口吻来说，例如，?帮妈妈把饭桌擦了吧!?

这样做的主要好处就是孩子很容易接受这种说法，因为孩子认为：我是去帮助别人啊!不是别人命令我，我才去做的啊!慢慢地也会让孩子养成帮助别人的习惯。

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家务活六年级作文

做家务正确的顺序应该是从上到下，从里到外。以下是详细的步骤和注意事项：

收拾房间和整洁表面：首先，要收拾房间里的杂物，将物品分类整理，把不需要的物品扔掉或捐赠。然后，整理床铺、清理桌子、擦拭窗户和镜子等表面，确保房间整洁有序。

清洁地板和地毯：接下来，需要清洁地板和地毯，包括卧室、客厅、厨房和卫生间等区域。可以使用吸尘器、拖把或擦地机等工具，彻底清洁地面，避免留下污渍和污垢。

清洁卫生间和浴室：然后，需要清洁卫生间和浴室。首先，清除垃圾和杂物，然后清洗马桶、洗脸盆和淋浴区等。可以使用清洁剂和刷子等工具，确保卫生间和浴室干净、无异味。

清洁厨房：接下来，需要清洁厨房。清除杂物和垃圾，清洗厨房台面、餐具、炊具和烤箱等。同时，要清洁油烟机和微波炉等电器，确保厨房干净、整洁。

整理衣橱：最后，需要整理衣橱。将衣服分类整理，折叠好并放入柜子里。可以使用衣架和折叠器等工具，让衣橱更加整洁有序。

除了以上正确的顺序，还有一些注意事项需要注意：

安全第一：做家务时要保持安全第一，避免使用不安全的工具和化学品。同时，要注意身体的姿势和动作，避免造成伤害。

做好分类：在做家务前，要将物品分类整理，将同类物品放在一起，方便整理和收拾。

适当借助工具：在做家务时，可以借助一些工具，例如吸尘器、拖把、擦地机等，以提高效率和质量。

保持连续性：做家务需要保持连续性，不要中断。如果中断，可能会导致房间再次变得混乱。

定期清理：要定期清理房间和卫生间等，避免留下污渍和污垢。同时，要定期更换床上用品和清洗窗帘等家居用品。

总的来说，做家务需要按照正确的顺序进行，同时要注意安全和卫生。通过定期清理和整理，可以让家居环境更加整洁、舒适和健康。

做家务的过程

　家务，又称家事、家政，陕西人也叫过日子、过日月、过光景等。家务内容复杂，既有开门七件事：柴、米、油、盐、酱、醋、茶，又有缝新补烂。我精心为你整理了家务活六年级作文，希望对你有所借鉴作用哟。

篇一：做家务

　有一个星期，我一直都在家里看妈妈干活，非常的辛苦，我就帮妈妈开始做一些家务活，虽然很辛苦，我也要坚持下去。

　第一个家务活就是洗碗，我先倒水，再加点洗洁精，然后拿起抹布，就开始洗碗了，我用抹布一个一个擦过去，再放进清水把碗清干净，终于洗完了碗。

　第二家务活就是洗衣服，我先倒水再加点洗衣粉，就开始洗了，我先使劲刷，然后把它挤好，在一件件的刷过去，在一件件的把衣服挤好，我把衣服洗得干干净净的，我非常开心。

　今天，我很开心，因为我给妈妈做了很多家务。

篇二：做家务

　以前，妈妈干活很累，今天，我帮妈妈干家务活了—洗碗、扫地……

　洗碗：首先，我用洗洁净把碗、盘子、筷子……擦满洗洁净的白沫，然后，我把碗、盘子、筷子……冲洗干净。最后，我把碗、盘子、筷子……放到橱柜里。

　扫地：首先，我用扫把，把地扫得干干净净。然后，我用拖把，把地拖得干干净净，最后，我把桌子摆正。

　今天，我体会到了妈妈干家务活真累。我以后一定要多帮妈妈干家务活！

篇三：我为妈妈做的一件家务活作文

　平时妈妈工作很辛苦，每天下班后都要干很多家务活，我一直想：我能为妈妈做点什么吗？今天我决定为妈妈洗一次碗，我把桌子上用过的碗放进一个盆里把碗侵湿，然后倒一点洗洁精在洗碗布上，用洗碗布把碗擦一遍，但碗总是打滑，我费了九牛二虎之力才把这些碗冲洗干净。妈妈看见这些碗说：“你长大了，能为父母做一些家务活了。”

　我今后要多为父母做家务活，养成爱劳动的好习惯。

篇四：我为妈妈做家务

　星期天早上，我帮妈妈做了一件家务——是扫地。

　早上，我吃完早餐后，看见地板脏了，于是，我就拿起扫把扫地了。我看见桌子下、电脑下、房间里都有垃圾。我就用扫把把垃圾给扫了。妈妈看见地板上很干净。知道是我干的。于是夸我是个懂事的好孩子。

篇五：做家务

　今天，妈妈要教我洗碗。妈妈说“要把碗放在盆子里，然后拿洗洁精在碗上面洒一层，再用手把油擦掉，然后用水把碗洗干净。碗就洗好了。”

　我按照妈妈说的.去做。洗出来的碗真干净！可我的手像冰一样冷、太阳一样红。

　看来妈妈做家务真辛苦！我以后一定要多帮妈妈做点家务。如“扫地、拖地、洗衣服……

　小朋友们你们会做家务了吗？

篇六：帮妈妈做家务

　今天，老师安排了一项作业，回家帮妈妈做一件家务事。

　我一回家自告奋勇地对妈妈说：“妈妈我帮你做家务事。”我左思右想终于决定好洗碗了。我在全家人吃完晚饭的时候，把吃过的碗收到洗碗台上，因为洗碗台太高了，我就搬来小凳子，站在上面，我先放入适当洗洁精去油渍，再用清水冲洗两次，最后，擦干放入消毒柜。